20241214 AM 2024_4
Fullscreen Modus
Apneu bij zwangerschap
Apneu bij zwangerschap: een onderschat probleem Veel mensen weten niet dat apneu vaker voorkomt bij zwangere vrouwen. Dit komt door veranderingen in hormonen en gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat de luchtwegen tijdens het slapen worden geblokkeerd. Dat kan leiden tot korte ademstops. Dus apneu. Symptomen zijn snurken, extreme vermoeidheid overdag…
20241212 Burn-out of apneu
Burn-out of apneu? Burn-out en apneu zijn twee verschillende aandoeningen, maar ze kunnen veel dezelfde klachten geven. Burn-out ontstaat door langdurige stress. Het lichaam raakt overprikkeld en kan niet meer goed herstellen. Apneu is een slaapstoornis waarbij de ademhaling regelmatig stopt. Het lichaam krijgt dan te weinig zuurstof en wordt daardoor erg moe. Waarom lijken…
20241213 Daten met apneu
Daten en apneu? De redactie van het ApneuMagazine is op zoek naar mensen die iets willen vertellen (en op de foto willen) over daten en apneu. Date jij? Waarom wel/niet? Vertel je meteen dat je apneu hebt? Gebruik je masker of beugel en hoe introduceer je die aan je date? Geef je op hieronder op.…
20241212 Opgeblazen gevoel in de maag
Hoe kom ik van dat opgeblazen gevoel af? Heb je last van een opgeblazen gevoel, oprispingen en maagpijn terwijl je een CPAP gebruikt? Dit kan komen doordat er te veel lucht in je maag terechtkomt. Waarom gebeurt dit? Verkeerde CPAP-instelling: Een te hoge of te lage druk kan ervoor zorgen dat lucht via je slokdarm…
20241211: Jelly Stapert
Voorzitter Jelly Stapert: Ik werk graag met mensen Foto: Eddy Kruissink In mei 2023 werd Jelly Stapert bestuurslid van de ApneuVereniging. Na het onverwachte overlijden van voorzitter Jaap Westbroek nam zij zijn taken over. Op de ALV van november 2024 werd ze tot voorzitter gekozen. Jelly vindt het belangrijk om met mensen samen te werken.…
Apneu en slapeloosheid
Ieder uur van de nacht voorbij zien komenApneu en slapeloosheid In Nederland kampt 20% van de mensen met slaapproblemen. Daarvan slaapt 10% regelmatig slecht. Vooral vrouwen hebben hier vaker last van. Bij apneupatiënten komt slapeloosheid (insomnie) regelmatig voor: ongeveer een derde heeft hier ook mee te maken. Chronische slapeloosheid wordt vastgesteld als je minstens drie…
20241209 samenhang andere ziektes
Samenhang apneu met andere ziektes Apneu gaat vaak samen met andere ziektes, zoals hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten. Apneu kan deze ziektes veroorzaken of verergeren. En andersom komt apneu vaker voor bij mensen met deze aandoeningen. Invloed van apneu Slaap is belangrijk voor herstel van lichaam en geest. Bij mensen met apneu wordt…
20241207 weg met de striemen op je gezicht
Striemen door het maskerHoe verminder je sporen van een cpap-masker? Veel mensen die een CPAP-masker gebruiken, herkennen de rode striemen en afdrukken op hun gezicht. Die ontstaan vaak door een te strak afgesteld masker of door de druk van een kussen. Hier zijn enkele praktische tips om deze sporen te verminderen: 1. Pas de bandjes…
Gezonde leefstijl met BRAVO
Een gezonde leefstijl met BRAVO Een gezonde leefstijl draait niet alleen om goed eten en bewegen, maar omvat meer. Bij het BRAVO-principe staat centraal: Bewegen, Roken (niet), Alcohol (weinig tot niet), Voeding (gezond en onbewerkt) Ontspanning (met voldoende slaap). Bij slaapapneu vaak moeilijk Mensen met slaapapneu hebben vaak moeite met een gezonde leefstijl. Door verstoorde…