Apneu en hoge bloeddruk

Veel mensen met apneu hebben ook een hoge bloeddruk. Hoe erger de apneu, hoe moeilijker het is om de bloeddruk goed te houden. Ongeveer vier op de tien mensen met hoge bloeddruk heeft ook apneu.

Wat gebeurt er bij apneu?

Bij apneu stopt de ademhaling steeds even. Dat zorgt voor te weinig zuurstof in het bloed. Het lichaam schrikt daarvan en maakt stresshormonen aan. Die zorgen ervoor dat het hart sneller klopt en de bloeddruk stijgt. Dit gebeurt niet één keer, maar vaak tientallen keren per uur. Door het steeds terugkerende zuurstoftekort en de stress kan de bloeddruk blijvend te hoog worden.

Het gaspedaal wordt ingetrapt

De stresshormonen komen vrij doordat het lichaam denkt dat er gevaar is. Het zenuwstelsel zet als het ware het gaspedaal in: hartslag en bloeddruk gaan omhoog, spieren spannen zich aan, en het lichaam staat klaar om te vechten of te vluchten. Dat is handig bij gevaar, maar niet als je slaapt. Dan moet het lichaam juist rusten.

Hart onder druk

Bij apneu blijft het lichaam ’s nachts actief. Het hart moet harder werken, omdat de lucht niet goed naar binnen kan. Tijdens de ademstops daalt het zuurstofgehalte, en dat is slecht voor hart en bloedvaten. Normaal zakt de bloeddruk ’s nachts, maar bij apneu blijft die vaak even hoog als overdag.

Wat kun je doen?

De verschillende behandelingen voor apneu helpen, maar zeker niet meteen. Gezond leven is ook belangrijk: beweeg regelmatig, eet gezond, drink minder alcohol. Zo kun je de klachten van apneu én een hoge bloeddruk beter onder controle houden.

De tekst van deze pagina is gebaseerd op een artikel van Myrjam Bakker-Boone in het ApneuMagazine