Het masker is geen obsessie meer
Miriam van Zoelen(57), Intaker kraamzorg en kraamverzorgende
Mijn man verhuisde naar een ander bed
Mijn man vond dat ik veel herrie maakte tijdens slapen. Hij vond dat ik naar de huisarts moest omdat ik vaak stopte met ademhalen.
Zelf geloofde ik het niet zo, maar ik ging na een aantal maanden toch. Uit het slaaponderzoek bleek dat ik gemiddeld 64 ademstops per uur had. Ik kreeg een cpap
Eerste ervaringen: zwaar
De start was moeilijk. Ik had het gevoel dat ik geen adem kreeg. Ik had het benauwd en deed vaak het masker af. ’s Ochtends werd ik dan wakker met hoofdpijn. Later bleek dat ik moeite had met uitademen. De instelling werd aangepast en ik kreeg een ander masker.
Hyperventilatie
Toch bleef ik last houden van hartkloppingen, zweten en hoofdpijn. Ik belandde bij de huisarts. Het bleek hyperventilatie. Een logopedist hielp mij met ademhalingsoefeningen en gaf me tips.
Weg met die obsessie
Het ging wat beter, maar ik hield het masker vaak minder dan vier uur per nacht op. De OSA verpleegkundige zei me, dat ik de lat te hoog legde. Dat ik te veel ineens wilde. Hij zei me dat ik die dwang los moest laten. Het moest geen obsessie worden.
Sinds dat gesprek gaat het langzamerhand beter. Ik heb het masker ongemerkt wat langer op. Ik heb goede nachten en slechte nachten. Mijn AHI is goed. Ik voel me oké. Ik voel me overdag prima en ik kan goed functioneren. Mijn therapietrouw zal nooit 100% worden en daar heb ik me maar bij neergelegd.
Foto’s Hanneke Wolters
Interview Ton op de Weegh
Ook jouw ervaringsverhaal is belangrijk
Door je ervaringen met apneu te vertellen help je anderen écht. Je steunt ze daardoor. We plaatsen je verhaal graag op de website met een prachtige foto er bij.
