Mijn Baard was het probleem

Dirk Nijbroek

Snel gewend aan cpap

In 2008 kwam ik bij de KNO-arts terecht. Mijn vrouw had verteld dat ik hard snurkte en soms stopte met ademen. Daarna kreeg ik thuis een CPAP met uitleg van een verpleegkundige. Ik was er snel aan gewend. De moeheid overdag verdween en ik voelde me snel veel beter.

Jaren zonder controle

Na een tijd kreeg ik een nieuw apparaat met meer mogelijkheden. Alleen kreeg ik daar geen uitleg over. Ik ben ook niet meer terug geweest naar de KNO-arts.

Klachten komen terug

In 2015 ging ik met pensioen. Ik had gewerkt bij de politie. In die periode liet ik ook een baard groeien.

Toen begonnen de problemen weer. Mijn masker lekte door mijn baard. Ik werd wakker met hoofdpijn en voelde me weer moe. Het leek alsof alle oude klachten terugkwamen.

Mijn baard was het probleem

Voor mijn rijbewijs moest ik een keuring doen. Zo kwam ik bij een neuroloog. Daar bleek dat mijn apneu weer heel ernstig was, met een hoge AHI van rond de 50. Ik kreeg eindelijk goede uitleg. Mijn baard bleek een probleem, en ook mijn slaaphouding. Ik sliep altijd zonder kussen en op mijn rug.

Veranderingen

Ik ben mijn baard gaan afscheren. Ook ben ik met kussens gaan slapen en lig ik nu op mijn zij. Dat was even wennen, maar het helpt veel. Via de myAir-app op mijn telefoon kan ik mijn slaap volgen.

Het gaat beter

Nu gaat het een stuk beter. Mijn AHI is soms nog maar 1,9. Ik heb geen hoofdpijn meer en ben weer heel actief. Ik slaap goed door, al sta ik nog één of twee keer op voor wc-bezoek. Ik heb er vertrouwen in dat het goed blijft gaan.