Oorzaken

Te nauwe keel

De meest voorkomende oorzaak is dat de keel te nauw wordt tijdens het slapen. Dit gebeurt o.a. door:

  • Te veel gewicht – extra vet rondom de keel maakt de doorgang smaller
  • De bouw van je lichaam – grote amandelen, een kleine kaak of een grote tong kunnen de ademhaling blokkeren
  • Leeftijd – als je ouder wordt, worden je keelspieren slapper
  • Een verstopte neus – door allergie of een krom neustussenschot

Slaaphouding

Bij sommige mensen is de apneu erger als ze op hun rug slapen. Dit heet positieafhankelijke apneu.

Centraal slaapapneu

De hersenen sturen dan soms geen signaal naar de ademhalingsspieren. Dit heet centraal slaapapneu.