Metabool syndroom
Wat is het metabool syndroom?
Het metabool syndroom is een verzameling van gezondheidsproblemen die verband houden met stofwisselingsstoornissen. Het wordt vaak gekarakteriseerd door overgewicht, hoge bloedsuikerspiegel, hoog cholesterol en hoge bloeddruk. Deze aandoeningen komen vaak voor bij mensen met slaapapneu. Apneu kan leiden tot gewichtstoename, wat op zijn beurt de kans op het ontwikkelen van het metabool syndroom vergroot.
Oorzaken van het metabool syndroom
Een belangrijke oorzaak van het metabool syndroom is het consumeren van te veel energierijk eten, zoals suikers en vetten. Dit leidt tot vetopslag, vooral in de lever. Vet rondom de organen produceert ontstekingsbevorderende stoffen die de insulinegevoeligheid verminderen. Hierdoor wordt het lichaam minder efficiënt in het reguleren van de bloedsuikerspiegel, wat het risico op diabetes type 2 verhoogt. Buikvet en een inactieve levensstijl verlagen ook het testosteronniveau, wat invloed heeft op de spiermassa en de insulinegevoeligheid.
Gevolgen voor de gezondheid
De aandoeningen die samenhangen met het metabool syndroom kunnen leiden tot slechtere bloedwaarden. De lever en alvleesklier raken uitgeput, wat de cholesterolratio verstoort en de kans op aderverkalking verhoogt. Aderverkalking is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Bovendien kan het metabool syndroom leiden tot hoge bloeddruk, wat het risico op hartziekten verder vergroot. Erectiestoornissen kunnen ook ontstaan door aderverkalking en zijn vaak een vroege aanwijzing voor hartproblemen.
Risico’s en preventie
Mensen met het metabool syndroom moeten extra voorzichtig zijn met hun gezondheid om ernstige complicaties te voorkomen. Het aanpassen van de voeding, het verhogen van de lichamelijke activiteit en het verbeteren van de slaapkwaliteit kunnen belangrijke stappen zijn om het syndroom onder controle te houden
