Hersenmist en apneu
Wat is hersenmist?
Veel mensen met slaapapneu hebben last van hersenmist, ook wel brainfog genoemd. Dit is geen officiële ziekte, maar een verzamelnaam voor klachten waarbij denken moeilijker gaat. Mensen voelen zich bijvoorbeeld vergeetachtig, minder scherp of hebben moeite met concentreren.
Hoe ontstaat het?
Bij apneu stopt de ademhaling tijdens de slaap steeds kort. Daardoor wordt de slaap vaak onderbroken. Ook kan het zuurstofgehalte in het bloed dalen. De hersenen krijgen dan minder goede rust. Hierdoor kunnen overdag klachten ontstaan zoals:
Gevolgen in het dagelijks leven
Sommige mensen merken dat zij minder goed kunnen werken of autorijden. Ook raken mensen soms sneller prikkelbaar of emotioneel moe.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat apneu ook invloed kan hebben op aandacht, geheugen en concentratie.
Behandeling helpt
Bij veel mensen verminderen de klachten als de apneu goed wordt behandeld. Dat herstel kan wel enige tijd duren.
Blijven de klachten bestaan, bespreek dit dan met een arts of slaapcentrum.
