Vitamine B12-tekort en apneu

Veel mensen vragen of een tekort aan vitamine B12 slaapapneu kan veroorzaken. Dat is niet zo. Een tekort aan vitamine B12 veroorzaakt geen apneu.

Apneu kan wel invloed hebben op vitamine B12

Het kan wel andersom zijn: slaapapneu kan invloed hebben op vitamine B12 in het lichaam. Door apneu kan het lichaam erg moe en uitgeput raken. Als iemand lange tijd totaal uitgeput is, kan de maag minder van een stof maken die ‘intrinsic factor’ heet. Deze stof is nodig om vitamine B12 in de darm op te nemen.

Tekort wordt vaak pas later ontdekt

Het lichaam heeft meestal een voorraad vitamine B12. Daarom merk je een tekort niet meteen. Pas als deze voorraad op is, ontstaan klachten en wordt het tekort ontdekt.

Behandeling van een B12-tekort

Als de maag geen ‘intrinsic factor’ meer maakt, kan de darm vitamine B12 niet goed opnemen. Gewone pillen helpen dan vaak niet. In dat geval kan vitamine B12 worden aangevuld met injecties. Soms kan het ook met smelttabletten die via het mondslijmvlies worden opgenomen.

Auteur: Sandra Houtepen