Veel plassen ’s nachts (nycturie)

Waarom vaak plassen bij apneu?

Mensen met slaapapneu moeten ’s nachts vaak plassen. Dit heet nycturie. Het komt doordat het lichaam tijdens een ademstop anders gaat werken.

Wat gebeurt er in het lichaam?

Bij een apneu stopt de ademhaling even. Het zuurstofgehalte in het bloed daalt en er komt meer druk op de borstkas. Het hart denkt daardoor dat er te veel vocht in het lichaam zit.

Het hart maakt dan een speciaal hormoon aan: ANP. Dit hormoon geeft de nieren de opdracht om extra urine te maken. Zo raakt het lichaam meer vocht kwijt. Het gevolg is dat je ’s nachts meerdere keren wakker wordt om te plassen.

Ook het ontbreken van diepe slaap door de arousals is een oorzaak. Daardoor wordt het hormoon vasopressine niet of nauwelijks aangemaakt. Dit hoort te gebeuren als het lichaam in diepe rust is. Het is een antidiuretisch hormoon wat er voor moet zorgen dat de nieren minder urine aanmaken in de slaap.