20241210 Stappenplan slaperigheid overdag
Stappenplan slaperigheid overdag 1. Controleer de behandeling: Controleer of de CPAP-apparatuur goed is ingesteld en het masker goed werkt. Zorg dat de CPAP of MRA voldoende wordt gebruikt. Hoe beter het gebruik, hoe minder klachten. Leefstijl is ook belangrijk: ga op vaste tijden naar bed, leef gezond en beweeg voldoende. 2. Vermoeidheid vs. slaperigheid: Vermoeidheid…