Ik dacht dat de vermoeidheid van het werken kwam
‘Ik heb een cateringbedrijf en was heel vaak moe. Ik dacht dat het van het harde werken kwam. Tot er corona uitbrak. De zaak moest dicht en er kwam rust. Maar ik bleef moe. Ruim anderhalf jaar geleden werd er apneu ontdekt: ik had 85 ademstops. Eenmaal aan de cpap ging het al snel beter.
Dermatoloog suggereerde leefstijltraject
Naast apneu heb ik ook reuma met veel pijn als gevolg. Tot ik medicijnen kreeg die ik wekelijks moet inspuiten. Een wondermiddel voor mij. Helaas werd ik nog niet echt fit.
Mijn reumatoloog stelde voor om half jaar een GLI-traject* te doen: onder begeleiding sporten met een diëtist en een leefstijlcoach. Na dat half jaar ging ik verder met bewegen en viel ik 15 kilo af.
AHI’s onder controle
Ik slaap nu veel beter. Ik heb veel meer energie. Ik mag van mijn longarts soms een nachtje zonder apparaat slapen. Maar dat durf ik nog niet.
Dankzij het afvallen, de cpap en de reumamedicatie is er een wereld voor me opengegaan. Nu denk ik: wat zal ik nou eens gaan doen? Mijn vrouw vindt me er tien jaar jonger uitzien en zo voelt het ook. Nog vijf kilo eraf en dan ben ik tevreden.’
*GLI = Gecombineerde Leefstijlinterventie
