20250708 Slapen met een MRA

Uncategorized

Slapen met een MRAWat kun je verwachten? Een MRA is een beugel die je ’s nachts draagt. De beugel bestaat meestal uit twee delen en schuift je onderkaak iets naar voren. Daardoor blijft je keel meer open en kun je beter ademhalen tijdens het slapen. Het vermindert het aantal ademstops en snurken. Het geneest apneu…

20250706 Apneu heb je samen

Uncategorized

Apneu heb je samen Als je apneu hebt, verandert er veel. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je partner of gezin. Vijf tips om samen beter met apneu om te gaan. De eerste stap is acceptatie. Pas als je de situatie accepteert, kun je iets veranderen. Het gaat om drie dingen: dat je apneu…

20250705 apneu bij ouderen

Uncategorized

Slaapapneu bij ouderen 30 tot 40 procent van de ouderen heeft apneu Ouderen hebben vaak slaapstoornissen. Bij mensen ouder dan 65 komt slaapapneu vaker voor. De symptomen zijn subtieler. Ouderen hebben vaak een slechtere slaapkwaliteit. Ze worden vaker wakker in de nacht. Ook andere gezondheidsproblemen verstoren de slaap. Hart- en vaatziekten spelen hierbij vaak een…