Als je neus verstopt is, werkt de cpap minder goed. De lucht komt dan niet goed in je longen. Bij een neusmasker kan je mond openvallen. Dan ontsnapt er lucht en werkt de cpap niet goed. Je krijgt dan meer ademstops en slaapt slechter.
Cpap bij een verstopte neus
Zoutoplossing
Bij een verkoudheid kun je een zoutoplossing gebruiken. Deze koop je bij de drogist. Gebruik liever geen spray met xylometazoline. Die maakt je neus na een tijdje juist meer verstopt. Vaak is één neusgat wel open. Dat merk je niet altijd. De neus wisselt om de paar uur van kant.
Bevochtiging
Soms is de bevochtiging van de cpap te hoog ingesteld. Dan voelt je neus vol aan, alsof je verkouden bent. Maar dat komt dan door te veel vocht. Als de kamer al vochtig is, heb je minder bevochtiging nodig.
Zet de bevochtiging ook niet te laag. In een koude kamer kan je neus dan te koud worden. De bloedvaatjes zwellen dan op. Dat voelt ook als een verstopte neus. Zorg dat de kamer warmer is dan 16 graden. Of doe een sokje om de slang.
Een verwarmde slang kan helpen. Die past zich automatisch aan. Zo hoef je niets zelf in te stellen.
Full-face masker i.p.v. neusmasker
Als het niet lukt met een neusmasker, kun je een masker nemen dat ook je mond bedekt. Dan kun je door je neus én mond ademen.
Deze tekst is gebaseerd op een artikel van Bep van Norde in het ApneuMagazine