Mijn partner heeft last van mijn cpap

Oorzaken

Sommige mensen die een cpap-masker gebruiken, merken dat de lucht die uit het masker stroomt vervelend kan zijn voor hun partner. Dit kan de nachtrust verstoren. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit probleem te verminderen. Het is belangrijk om eerst te controleren of het masker goed past. Een masker dat te strak zit, kan gaan lekken. Ook kan een hoge druk zorgen voor meer uitstroom. Sommige apparaten hebben een functie die de druk bij het uitademen verlaagt, wat prettiger kan zijn.

Maskers met speciale filters

Er bestaan maskers met speciale filters die de luchtstroom en het geluid verminderen. Deze filters kunnen helpen, maar moeten wel veilig zijn. Zelf een filter maken is geen goed idee, omdat dit gevaarlijk kan zijn, vooral voor mensen met ademhalingsproblemen. De luchtslang kan soms anders worden geplaatst, zodat de lucht naar beneden blaast. Er zijn ook maskers waarbij de lucht boven het hoofd uitkomt, wat minder storend is.

Speciaal kussen of andere ligging

Een andere oplossing is het gebruik van een speciaal kussen of een rolkussen tussen de partners. Dit werkt niet voor iedereen, maar sommige mensen vinden het prettig. De eenvoudigste manier om de partner minder last te laten hebben, is door anders te gaan liggen. Bijvoorbeeld rug aan rug of met de cpap-gebruiker aan de buitenkant bij het lepeltje-lepeltje liggen. Het is misschien niet romantisch, maar het helpt wel om beter te slapen.

Dit artikel van Martin Bleecke verscheen eerder in het ApneuMagazine