Slaapapneu en diabetes type 2 komen vaak samen voor. Mensen met slaapapneu hebben meer kans op diabetes. Andersom geldt dat ook: mensen met diabetes hebben vaker last van slaapapneu. Vooral bij obstructief slaapapneu (osa) is dit verband duidelijk.

Slecht slapen verstoort het lichaam

Bij slaapapneu slaap je slecht. Dit verstoort de hormonen in je lichaam. Je krijgt meer honger en hebt meer stresshormonen. Die zorgen ervoor dat je lichaam minder goed reageert op insuline. Daardoor blijft er te veel suiker in het bloed. Dit heet insulineresistentie. Het is vaak de eerste stap naar diabetes type 2. Ook mensen met diabetes die slecht slapen, hebben vaker hoge bloedsuikerwaarden en voelen zich moe. Slecht slapen maakt het moeilijker om gezond te blijven.

Ademstops verhogen de bloedsuiker

Bij apneu stopt de ademhaling steeds even. Het lichaam reageert met een piek in adrenaline. Hierdoor stijgt de bloedsuiker. Daarna wordt de suiker opgeslagen als vet. Dit proces herhaalt zich de hele nacht. Daardoor worden mensen met slaapapneu vaak dikker. En dat verhoogt weer het risico op diabetes.

Diabetes kan soms ook apneu doen ontstaan

Er is ook een omgekeerd verband. Mensen met diabetes krijgen soms slaapapneu door overgewicht of zenuwschade. Onderzoekers denken dat er dus een wisselwerking is tussen beide ziektes.

Bij allebei risico op hart- en vaatziekten

Zowel apneu als diabetes verhogen de kans op hart- en vaatziekten. Ze zorgen allebei voor hoge bloeddruk, overgewicht en minder beweging. Daarom is het belangrijk om beide aandoeningen op tijd te herkennen en behandelen. Artsen moeten hier goed op letten. Zo kunnen ernstige problemen voorkomen worden.

Deze tekst is een samenvatting van een artikel van Marijke IJff in het ApneuMagazine