20250513 lezing weer goed leren slapen
Weer goed leren slapen dankzij de inzet van cognitieve gedragstherapie Barbara Mulder – arbeids- & organisatiepsycholoog, trainer en slaap- en balansexpert – geeft na het formele gedeelte van de ALV een interessante presentatie over dit onderwerp: Ongeveer 30 tot 50% van de mensen met apneu ervaart ook slapeloosheidsklachten: moeite met inslapen, doorslapen of (te) vroeg…