Slaapfases

De verschillende Slaapfases Als je slaapt, doorloop je meerdere keren een cyclus van  ongeveer 1 ½ uur. Deze slaapcyclus kent 5 fases. Mensen met apneu komen door hun ademstops vaak niet in het stadium van diepe slaap. 1. Inslapen Je lichaamstemperatuur daalt, spieren ontspannen zich en je hersenactiviteit neemt af 2. Lichte slaap Het begin…